گرگان رود از کوه های آلاداغ در بجنورد سرچشمه می گیرد و در مسپری به طول بیشی از ۲۰۰ ‏کیلومتر، پس از عبور از دره های پر پیچ و خم کوهستانی، صحرای کلان ، پیرامون شهر گرگان، گنبد کاووس، دشت گرگان و شهر آق قلعه در نقطه ای به نام « خواجه نفس » وارد دریای مازندران می شود.

رودخانه گرگان رود حرکتی آرام دارد، اما در مواقع بارندگی و سیلاب به علت عبور از زمین های رسی ، گل آلود می شود. در حال حاضر سدی بر روی آن احداث شده و از آب آن استفاده های زراعی به عمل می آید .وجود دریاچه، سد و مسیر آرام و پر آب آن، امکانات قابل توجهی برای بهره برداری های جهانگردی، به ویژه در زمینه ورزش های آبی فراهم کرده است